新闻中心 /News 
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04 2024-10
揭秘瑜伽人保持快乐的10个秘诀
瑜伽人需要学习体式，解剖学，呼吸法，冥想，休息术…..瑜伽是很古老的哲学，学习让我们充满活力， 瑜伽人一天不练瑜伽就会觉得少了什么，每天练习，每天进步，学会与自己相处，与自己对话，雷竞技入口没有时间去计较其他事情，瑜...
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03 2024-10
瑜伽的基础理论知识有哪些
保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐。 练习之...
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03 2024-10
瑜伽冷知雷竞技网址识丨瑜伽种类百十种你最适合哪一种？
哈他瑜伽又名哈达瑜伽、传统瑜伽；很多人不知道在古印度语中“哈”的意思是太阳、“他”的意思为月亮；所以它招牌动作一般为拜日式或拜月式 他所代表男与女、日与夜、阴与阳、冷与热，雷竞技注册雷竞技注册以及其他任何相辅相成的两...
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03 2024-10
你对瑜伽了解多少呢？
瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养...
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02 2024-10
瑜伽这股风追还是不追？
如今，瑜伽大有风靡全球之势，那么这股瑜伽练习风，你是跟还是不跟呢？不妨来听一听各方说法后，自作判断。 大纽约区艾扬格瑜伽协会的老师卡丽·奥沃科是印度瑜伽大师艾扬格的高徒。2014年，她在接受美国媒体采访时说，艾扬格真...
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02 2024-10
雷竞技登录国家体育总局社会体育指导中心
为推广普及《健身瑜伽108式标准》，积极有序开展健身瑜伽竞赛活动，现将“2017年全国健身瑜伽公开赛竞赛规程”印发给你们，请遵照执行。 （一）每队可报领队1人、教练1-2人，各队参赛人数、性别、项目和组别不限，运动员...
