新闻中心 /News 
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15 2024-10
新书 瑜伽新史：从古印度到现代西方
瑜伽起源于古印度，作为宗教产物，它最早是指探寻“梵我合一”的道理与方法。及至现代，瑜伽逐渐走向世俗，成为一个重要的健康产业和文化现象。 方寸品牌新书《瑜伽新史：从古印度到现代西方》，生动描绘了瑜伽的起源与发展历程，细...
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15 2024-10
雷竞技下载排毒养颜减脂塑形春季瑜伽养生体式让身体保持活力
做法：跪坐状态开始，双手向前撑地，调整双手分开与肩同宽，双膝分开与髋同宽，双臂与大腿垂直于地板。 动态练习：卷尾椎骨、雷竞技官网收腹部（呼气）、拱背、低头看肚脐来到猫式；提尾椎骨、沉腰椎、展开胸腔（吸气）、抬头来到牛...
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15 2024-10
彭涛：爱上练瑜伽的美好生活
“生活条件好了，原本应该日子越过越舒坦，雷竞技注册雷竞技注册但是随着年龄的增长，老慢病开始渐入，一天到晚不是这儿疼就是那儿麻，尤其是颈椎、腰椎和肩膀，总是有点不得劲儿的感觉。”55岁的大学教师彭涛逐渐摸索出来适合自己的...
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15 2024-10
瑜伽入门小常识
瑜伽最早发源于印度，瑜伽可以起到塑型的效果，而且适当的进行瑜伽运动还可以起到减肥的效果，有很多女性在怀孕期间都会做孕妇瑜伽，那么瑜伽入门小常识都有哪些？ 瑜伽是最早发源于印度的一种身体形体的塑造活动。但是说传到国内之...
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15 2024-10
瑜伽入门
对于一些刚刚想要学习练习瑜伽的新手来说，不知道从何下手，其实对于新手来说，练习瑜伽不能盲目，在家里也能练习瑜伽的基本动作，那么下面给大家介绍一下最基本入门瑜伽的常识。 即使你的床很大、很宽敞，也绝对不是练习瑜伽的好选...
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15 2024-10
瑜伽服装品牌瑜伽服
瑜伽服是练瑜伽时必须考虑的一项，舒服的瑜伽服可以令身体柔软伸展。如果你正在挑选瑜伽服不妨从以下几个方面来考虑：瑜伽服价格，瑜伽服样式等。 瑜伽服要选择宽松，面料柔软的，以便在练习的时候能随意的做高难度动作。裤腿要收紧...
